Het nemen van een douche met (iets) koeler water heeft voordelen, met name voor huid en haar. Douche koeler omdat:
- Koeler water huid en haar gezonder houdt; warm water kan de huid uitdrogen en de natuurlijke oliën van je haar verwijderen.
- Koel water bevordert de bloedsomloop, het stimuleert bloedvaten en kan helpen bij vermindering van zwellingen, ontstekingen en spierpijn. Vooral gunstig na lichamelijke inspanning.
- Nog een tandje kouder kan een verkwikkend effect hebben en een gevoel van alertheid en energie geven. Koud(er) water stimuleert de bloedsomloop en maakt adrenaline vrij.
- Echt koud? Dat helpt bij stressvermindering en verkort de spierhersteltijd na intensief lichamelijk activiteiten (sport).